最終更新 2016年7月1日


”とりあえず”
かもしれないが、
先日の通院で、
「一日中、連日、慢性的な吐き気があって辛い」
「一錠を半分にして10日間ほど服用していた」
などなどをB院長に話したところ、
エビリファイの処方がなくなった。



「2日くらい飲まなければすぐに吐き気が治まるので、
これでもし吐き気が治まらないようなら云々」

・・・と院長が言っていたが、

”2日くらい飲まなければすぐに吐き気は治まる”

の部分は、二度繰り返して言っていた。



同じことを二度言う、ということは、
処方をやめたこと自体を、院長が不服に思ってるのかな、と思った。



「吐き気、吐き気、ってうるさいけど、
本当にエビリファイが原因なの?」と
暗に言っているのかな、と・・・。




>これでもし吐き気が治まらないようなら云々
「云々」は、

”薬をやめたのに吐き気が治まらないのなら、
胃腸科へ”


・・・という話だった。




昨年の胃カメラは5月。

二か月前に別の用でこの胃腸科へ行った際、
「もうすぐ前回(の胃カメラ)から一年になりますので、
もしあれだったら・・・・(ねっ?)」

・・・と胃腸科の院長先生に言われた。


昨年5月は、清水の舞台から飛び降りるようなつもりで受診した。
何故なら、7年くらい受診してなかったからだ。
トラウマがあり、どうしても怖くて受けられなかった。




とにもかくにも、
あと2~3日、
吐き気の様子を見なければ。




自分の事なのに。
自分の身体の事なのに。
自分で原因がわからない。

このあいだ(21日)の日記と内容が少し似てる。

夫は22日(金)から3連休した。
いわゆる22日は、ちょいズル休み(^▽^;)
「ちょい」というのは、
数時間はお客さんと電話で会話したり、
ノートPCの前でみだれ打ちして仕事してたから。

夫が居た3日間、
やはり午前中の体調は普通だった。
別段具合が悪くなるということもなかった。
ちょっと調子が悪くなって布団でゆっくり休んだのは、
23日(土)の午後くらい。

でも、夫がいて、
気分がいい、とかそういうのではなく、
それなりに、
”はぁ~~~。。。。”
とため息に思う時も、あるにはあるわけで。


趣味の羊毛フェルトだって、
なんだかやってても落ち着かない。
ちゃぶ台を挟んで向かいに夫が座っていると、
羊毛フェルトにも集中しづらかったり・・・。
まぁこれは私の現在の精神疾患が原因なんだろうけど・・・。


何故平日になると、
こんなに塞ぎこむ時間が多くなってくるんだろう?


少し調子が悪いので、
これから居間で横になるとする。
今夜はカレーだから、
そんなにゆっくり寝てもいられないんだけどなぁ・・・。
困った・・・・('、3_ヽ)_





2016.04.21 気分が落ちる
何をどう書いてよいのか・・・。

これは、
「ネットをやることの言い訳」ではなく、
「インターネットをやっていない時も」
というのは確かで・・・。



ちゃぶ台の前に羊毛フェルトが並んでいても、
やる気が全然起きない時と、
”ほんの少しでもやろうかな・・・” 
と思うことがあり、
後者の場合は、やれても1~2時間程度。


”あぁ、あともう少ししたら近所のスーパーに行かなくちゃ・・・”
と考えた時の、
気分の落ち込み。
嫌で嫌でたまらないという感情。


この一か月くらいだろうか。
何故か(????)平日の、
午前中~昼~午後3時くらいまでが調子が悪い。


では、夫がいる土日祝はどうなのか?というと、
これも何故なのかわからないが、
平日の時よりはまだ気分の落ち込みが感じられないか、
あったとしても乗り越えられる程度。


今のところは、先述のように、
自分一人で家にいる時のほうが体調が悪そうだ・・・。


一体何が原因なんだろう。
この気持ちの塞ぎこみは。


これは「うつ病の症状の一つ」なんだろうか?


先日のエビリファイが原因なんだろうか?
気分の塞ぎこみは数か月前から起きているが、
こんなに連日連日、どんよりな気分になっているのは、
エビリファイを飲んでるから?


調剤薬局の人は先週、
「だいたい、あと2週間ほどで効くと思うんですけどね・・(^-^;A」
と言っていた。

だけど、これにも個人差はあるだろう。


来週の半ばがちょうどその「2週間」だけど、
もしかしたら私にはエビリファイとの相性が
よくないのかもしれない。


でも、エビリファイをやめて、
それでも今の状態と変わらずだったら・・・・・Σ(´∀`;)


先述のように、午前中から調子が悪いので、
だいたい昼をまたいで、
居間に横になって寝てしまうことが殆ど。
平日はいつもそんな感じだ。


だから自ずと、平日にネットをやる時間も
以前よりグッと少ない。
これはたまたまかもしれないが、
とりあえずこの一か月くらいは、
ネットをやる時間が減っている・・・。


しつこい、いつもの検索も、
”なんだか面倒だな・・・”
と思ってやめてしまう。

もちろん、このネット依存の自分なので、
長時間やるときはやるのだが・・・(^-^;A


では、そういう風に、
長時間PCの前にいてネットをやっている時は、
気持ちの塞ぎこみはどうか?というと・・・。

少ない気がする。
「少ない」というか、「無い」気がする・・・。

いつもの検索も夢中になってやっていて、
気持ちの塞ぎこみが来る暇も無いというか・・・。


そろそろPCから離れようかな・・・。
今日とりあえず一時的に。
羊毛フェルトでもやってみようかな・・・。


また夜になったらネットをやると思うけど・・・。





最終更新 2016年7月1日


あれだけ悩まされていた、寝覚めの悪さ。
「その3」まで書いていたし、
いかに私が悩んでいたか・・・。

この1か月~1か月半くらい、そんなに苦しくなくなってきた。

朝の起床後、ボーッとするのは、
あまり変わらないが、
眠くて眠くて堪らない・・・というのは、
だいぶ減ってきた。

あれはいったいなんだったのだろう・・・。
あんなに辛かったのに・・・。


その代わり(?)、現在悩まされているのが、
一か月前から処方されている「エビリファイ」。


ネットで調べると、
副作用に「吐き気」があるけど、
思いっきりビンゴで本当に気持ちが悪い・・・。
胃のあたりのむかつき具合が辛い。


あと、食欲不振もある。
なんだかあまり、
食事をしても「美味しい」と思えなくなってきている。
これももしかしたら副作用?


あまりにもきついので、今日、試しに、
一錠を半分に切って2分の1を服用してみた。
(服用は朝食後の一錠のみ)。


「劇的に変わった」というわけではないが、
一錠の時よりは
ほんの少しだけマシかなという感じはする。


あと、これは、
服用期日がいつまでなのかはっきりしていないので、
飲んだらまずいのかもしれないが、
以前のA医院のA院長から処方されていた「ナウゼリン」が、
2週間分くらい、棚の奥に保管してあって、
それを昨日みつけた。

「助かった・・・」と思った。


本当かどうかわからないが、ネットの情報によると、
エビリファイの吐き気を緩和されるのは、
ナウゼリンしか無い、と書いてあった。


先週の診察で、「吐き気防止のために」
ドンペリドン(ナウゼリン)を頓服でもらっていたんだが、
気持ち悪さがほぼ一日中続いてしまうので、
「一回に一錠服用/一日3錠まで」
という規定いっぱいいっぱいになってしまい、
この分だと次回(来週)の診察まで、
ドンペリドンがなくなってしまう・・・とビビっていたところだった。


エビリファイの効能は、おくすり110番によると、
「統失」「双極性障害」「うつ病・うつ状態」

・・・と書いてある。


私って、
A医院の時もそうだけど、薬の名前はもう憶えてないけど、
結構な高確率で、
「効能」に「統失」が含まれている薬が処方されてて、
今回も、おくすり110番でエビリファイを調べた時、

「また統失かよ・・・・(´д`;)」

・・・と思った。


私、どうしてなのか、
自分が統失と診断されるのが凄く怖いんだよね・・・。
「あなたはうつ病ですね」と言われるより、
「あなたは統失ですね」
と言われることのほうが怖い。


打ってて段々めんどくさくなってきた。


中途半端だけど終わり。




最終更新 2016年7月1日


田村正和について。


生前の母は私に
「田村正和が好き」というようなことを
よく話していた。


テレビで見かける度に、私が、
「ほら、お母さん、田村正和でてるよ」
と声を掛けると、
一応は、
「ふぅぅぅ~(甲高い声)正和さま」
と言って反応していたけど、


今思うと、あの頃の母は、
なんとなく無理してるように感じられる。
そんなに大して好きってワケでもないのに、
私との話のネタに、つい「正和が好きだ」
と言ってしまっただけなのかな?と思う。

「ふぅぅぅ~(甲高い声)正和さま」
の母の言い方も、、
空々しかったように思える。


2~3年くらい前から、
夫の食事のお供に買っている「妖怪ウォッチふりかけ」の、
空き袋だけ(様々な登場人物のイラストが描かれてある)を、
夫が私にくれるようになった。

(夫が妖怪ウォッチ好きというわけではない)


確かにジバニャンは可愛いし、
キャラクターの名前も捻りがあって面白い。

でも私は「妖怪ウォッチ」のテレビアニメも映画も、
一度も見たことがない。

そんなに「大ファン」ってわけでもない。

ただ、夫には、
「私がもし小学生くらいだったら、
間違いなくジバニャンにはまってたと思う」
と言ったことは言った。
それは嘘ではない。
たぶん、幼少期だったらはまっていたと思う。

妖怪ウォッチふりかけの空き袋の、
いろんなキャラクターを見るのは好きだ。
「あっ、このキャラクター知らない」
「あっ、これ前にも同じのあった」
と判別できる。
一応はキャラクターを見ているし、
前にも見かけたことのある登場人物は憶えている。


でも、それだけ。
空き袋を渡してもらった時だけ。

そろそろ50枚くらい溜まってきたと思う。

・・・もういいかな。
このふりかけの袋に対して、
無理して夫と対応するのは。

毎日使っているふりかけじゃないので、
まだ数枚残っているようなので、
ストック分を食べ終わったら、
次は妖怪ウォッチ以外のふりかけを買ってこよう。


夫は、ふりかけをご飯にかけ終わった後の空き袋を、
流れ作業のように自動的に私に渡してくれているけど、
たぶん全く別のメーカーのふりかけを買って、
それを1年なり2年なり買い続けていたら、
妖怪ウォッチのことも忘れるような気がする・・・。


私も夫との接点を、無理して作ってるんだな・・・。




2016.04.12 ばか親(父)
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最終更新 2016年7月1日

おととい、
5か月ぶりの早朝さんぽに行ってきた。
昨年11月で止まったままだった。


目的の公園、往復1時間半くらい。


凄く久しぶりだったせいか、帰り道がしんどく感じられた。
でもお金は全く持ってきていないし、
タクって帰れるわけもない。
なんとか歩いて戻って行った。


帰宅してすぐにサロンパスを貼りまくった(笑)。
たぶん、凄い筋肉痛になるんじゃないか?
と思ったから・・・。

脚の付け根と、
腰の脇がネックのように思った。


これを放っておいたから、
昨年の9月に、
ト◎レで右手が尻まで伸ばせないという現象が
出ちゃったのかな?・・・と思って。
(早朝さんぽの翌朝のト◎レで、その症状が起きた)。


年寄りの冷や水・・・。




常に、何かしら
頭(脳??)や心がモヤモヤしていて、
すっきりしていない状態なので、
「頭の中を空っぽに」
という感覚が今でも全くわからない。

結局、3分瞑想も、
一週間程度でやらなくなってしまった。

人のせいにするわけじゃないが、
「仏教を学べ」
だのと余計な事を言った人間がいるので、
やる気を削がれてしまった。

仏教を学んでないと、
瞑想って出来ないの?
よくわからんのだけど・・・・。


この数日間も、
言葉でうまく言い表せない、
心が澱んだ感じ。
沈む、というか・・・。


食欲もあまり湧かない。
正直「どうでもいいや」な感じになってしまっている。


何より、空腹すぎて腹が鳴る・・・というのが無いのだ。
相当体調が悪くて寝込むような時以外は、
以前から割とよく腹が鳴る人間だったのに・・・。


あんなに日常化していたコーヒーも、
まぁ、この数日、たまたまかもしれないが、
一日2~3杯程度で終わってしまっている。
(普段はだいたい、多くて一日5、6杯程度)


私は、何十年も、かなりな◎秘気味の奴だった。
それがこの3~4年ほど、コーヒーを飲むようになってから、
ト◎レにほぼ毎日、または2日に一度でも行けていたので、
◎秘問題に関しては、
体質が良い方向に変わったのかもしれないと思っていた。


しかし、前にも何度かあったことだけど、
特に理由もなく、
たまたま飲まない日が2、3日続くと、
すぐに◎秘になる。

今回もそう。

なんだか腸の調子もあまりよくない感じ。。。



まだ、早朝さんぽは開始していない。
言い訳だけど、3月下旬からほぼ天候がよくない。
雨か、はたまた寒かったり等。

久しく、ピーカン照りにお目にかかっていない。
一体なんなんだよ、この気候の悪さ・・・(-ω-;)
季節の変わり目だから仕方ないのか・・・・。


やったりやらなかったりなら、
まだマシかもしれないけど(一応「やる」わけだから)、
やらなくなってそのまま消滅・・・ってのが多い。

ほんと、物事が続けられないねぇ・・・